コロナウイルス予防法

しっかり食べて、たっぷり睡眠。

食事から健康に！

外出自粛につき、部活もない、
習い事にも行けない、

夕方の時間に制限がなくなったので、
料理をちゃんとしてみることに。

免疫を高めるには
発酵食品をとることが一番！！

知り合いの方から頂いた発酵食品料理を
食べて感動。

発酵食エキスパート１級の方から頂いたお弁当