コロナウイルス感染予防策～自宅編１～
我が家の、ウイルス感染予防策として、
手洗い、うがい以外に、
これは、インフルエンザが流行しだす時期
特に意識してることで、
とにかく、帰宅したらすぐお風呂。
子どもらは
学校終わって、部活もして帰ってくるので、
人と接する時間も長いし、体も疲れている。
とにかく、お風呂に入って、
夜更かしせずに、
ウイルスが流行っているときは
宿題、勉強よりも、睡眠重視で過ごしてます。
22時前には寝る！
今は、学校もない部活もない
とても22時までには寝れないけれど、
睡眠はたっぷりとるようにしてます。
それだけでは、不安な世の中なので、
空気清浄機を２台使用しています。
１台は、加湿もできるタイプで、
ホントは花粉症対策に購入した空気清浄機で、
昨年1年間は、スイッチ入れることもなく、
部屋の片隅に置いたまま。
３月初めに、
大急ぎでフィルター買い替えて、
フル稼働です！
毎日水を入れ替えて、
容器には水がたまるので、
たまったままにならないよう、
平日仕事行ってる間は、
空気清浄機から容器を取り出して、
乾かしておきます。
主に、夜。
空気を清浄してもらうことと、
乾燥防止、部屋を潤わすために使用しています。
効果を信じるしかない！
何もつけていないよりは安心感があります。
病は気からなので。
いくらコロナウイルスが風邪の一種だといわれても、
こんだけ世の中が騒いでて、休校で新学期が始まらない事態だし、
外出自粛要請に、出勤を７割減にして、
とにかく家にいてください、アナウンスが日々流れていると、
