血液がめぐれば免疫力が上がるということで、もむだけで 体が温まって 免疫力アップするという「ふくらはぎマッサージ」を 寝る前の習慣にしました。ふくらはぎは 第２の心臓とよばれるほど 重要な働きをもっています。人間の血液は、重力のために 約70％が…